Saturday, 21 January 2012

Ψαρονέφρι σε σάλτσα μουστάρδας

Σαββάτο σήμερα, ας μαγειρέψουμε ένα νόστιμο φαγάκι!
Δεν χρειάζεται όμως να μείνουμε και με τις ώρες στην κουζίνα.
Το φαγάκι λοιπόν αυτό γίνεται πολύ εύκολα και γρήγορα, ενώ η πικάντικη σάλτσα του πιστεύω δεν θα σας αφήσει αδιάφορους.
Πάμε να το μαγειρέψουμε!

Τα υλικά μας:
1 κιλό ψαρονέφρι
3-4 σκελίδες σκόρδο
1 κουταλιά ρίγανη
1 φλιτζανάκι κρασί λευκό
4 γεμάτες κουταλιές μουστάρδα
ελαιόλαδο + 1 κουταλιά βούτυρο
αλάτι-πιπέρι
Επιπλέον:
1 ζουμερό λεμόνι
1 γεμάτη κουταλιά μουστάρδα
Το φτιάχνουμε:
Ζητάμε από τον κρεοπώλη μας να μας κόψει το ψαρονέφρι σε στρογγυλά φιλετάκια.
Αλατοπιπερώνουμε τα φιλετάκια και τα σοτάρουμε σε ελαιόλαδο στο οποίο έχουμε προσθέσει και μία κουταλιά βούτυρο.
Τα γυρίζουμε από όλες τις πλευρές για 4-5 λεπτά, να πάρουν χρώμα και να μαλακώσουν.
Τα πασπαλίζουμε με ρίγανη.
Χτυπάμε το κρασί με τις 4 κουταλιές μουστάρδα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Περιχύνουμε τα φιλετάκια.
Κόβουμε το σκόρδο σε φετάκια και τα μοιράζουμε ανάμεσα στα κομμάτια του κρέατος.
Προσθέτουμε ελάχιστο νεράκι, χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί για 1 ώρα ή μέχρι να μαλακώσουν τα φιλετάκια.
Κάποιες φορές μαζί με τα φιλετάκια προσθέτω και μανιτάρια, αυτή τη φορά δεν έβαλα.
Ελέγχουμε κατά διαστήματα μήπως χρειαστεί να προσθέσουμε λίγο νεράκι, συνήθως δεν χρειάζεται.
Όταν το φαγητό είναι έτοιμο, στύβουμε ένα ζουμερό λεμόνι και στον χυμό προσθέτουμε μια γεμάτη κουταλιά μουστάρδα.
Ανακατεύουμε καλά και περιχύνουμε το φαγητό μας.
Αφήνουμε να πάρει 2-3 βράσεις ακόμα και αποσύρουμε από την φωτιά.
Συνοδεύεται ιδανικά με τηγανητές πατατούλες, αλλά και με έναν νόστιμο σπιτικό πουρέ.
Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!

62 comments:

  1. Τι συμπτωση? κατι αναλογο μαγειρεψα κι εγω με σαλτσα μουσταρδας..
    Ελενακι μου ειμαι σιγουρη οτι θα ειναι πεντανοστιμο και ακομα πιο σιγουρη οτι η συγκεκριμενη σαλτσα που κανει την διαφορα, δεν μπορει να αφησει κανεναν αδιαφορο..γεια στα χερια σου!!!
    Καλο Σ/Κ φιλακια πολλα!!

    ReplyDelete
  2. Καλημέρα Έλενά μου!!!Πολύ ωραία πρόταση!Νοστιμότατο και όπως είπες δε χρειάζεται να είμαστε με τις ώρες στην κουζίνα(και ιδιαίτερα το Σ/Κ).Προτειμώ τον πουρέ απο τις τηγανιτές πατάτες όταν το φαγητό έχει σαλτσούλα!Πολλά φιλάκια!!!Καλό Σαββατοκύριακο!!!

    ReplyDelete
  3. Καλημερούδια!! από το πρωί στην κουζίνα σήμερα! πολύ καλή πρόταση φιλενάδα οτιδήποτε μουσταρδάτο μας αρέσει πολύ!! φιλούρες πολλές!! καλό σ/κο

    ReplyDelete
  4. Η καλή μέρα απ΄ το πρωί φαίνεται!!
    Ωραίο φαγητό για Σάββατο!!

    ReplyDelete
  5. Ωραιο φαγακι! Μας αρεσει πολυ το ψαρονεφρι και με τη μουσταρδα ειναι ακομη καλυτερο!

    ReplyDelete
  6. Καλημέρα! Το ψαρονέφρι είναι από τα αγαπημένα μου υλικά! Πολύ μ' αρέσει η σάλτσα που το συνοδεύει, ελαφριά και σπιρτόζικη! Πολύ νόστιμη πρόταση και σούπερ γρήγορη! Φιλάκια Ελενάκι!

    ReplyDelete
  7. Καλημερα και τι ωραια που ξεκιναει η ημερα με φαγακι νοστιμοτατο.θα το δοκιμασω Ελενα.Ποπη

    ReplyDelete
  8. Λατρεύω το ψαρονέφρι και εξίσου λατρεύω την μουστάρδα...όποτε το λάτρεψα το πιάτο!!!!!!!!Καλό Σαβ/κο!!!

    ReplyDelete
  9. Έλενα,τι όμορφη γεύση!
    Η μουστάρδα μ΄αρέσει πολύ στο κρέας,στο κοτόπουλο,δίνει μια πικάντικη νότα.
    Καλό Σ/Κ-φιλιά!

    ReplyDelete
  10. ΜΙΑΜ!! ΤΟ ΘΕΛΩ ΜΕ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΥΝΟΔΙΑ!! ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΟΧΟ! Κ Η ΜΑΜΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ ΕΤΣΙ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ!!! ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΚΑΛΟ ΣΚ

    ReplyDelete
  11. Τι ωραίο και απλό! Καλό Σαββατοκύριακο Έλενά μου!

    ReplyDelete
  12. Συμπαθέστατο και πανεύκολο μόνο στο χρόνο μαγειρέματος έχω ένσταση.
    Δεν είναι πολύς χρόνος ή μία ώρα?
    Φιλετάκι είναι, κατά τα άλλα θα το δοκιμάσω ως παραλλαγή από την κρέμα γάλακτος που χρησιμοποιώ συνήθως.

    Φιλιά θαλασσένια:)

    ReplyDelete
  13. Καλό Σαββατοκύριακο Ελενα,εγώ ήρθα να πάρω καμιά ιδέα για αύριο!!!

    ReplyDelete
  14. Ψαρονέφρι πεντανόστιμο.....Καλό σαββατοκύριακο

    ReplyDelete
  15. Εγώ θα το συνοδεύσω με ένα σπυροτό ρυζάκι!!! Μμμμμμ τέτοιο φαγητό τραβά και ένα καλό κόκκινο κρασάκι!! Στην υγειά σου Έλενά μου, να ΄σαι γερή και να μας δίνεις πάντα τόσο όμορφες συνταγές!!

    ReplyDelete
  16. Πολύ νόστιμη η πρότασή σου, Ελενάκι, και εξαιρετικά ενδιαφέρουσα! Αύριο είναι Κυριακή και ήλθε η συνταγούλα ακριβώς στην ώρα της! Να είσαι καλά, φιλιά.

    ReplyDelete
  17. Διπλη μεριδα πουρε με σαλτσα και μια μπουκιτσα κρεατακι παρακαλω!

    ReplyDelete
  18. Θέλω .. Θέλω .. Θέλω ...

    Ο συνδυασμός μου αρέσει τα μάλα !!

    Ευχαριστούμε για τη συνταγή Ελένη μας.

    Φιλιά πολλά

    ReplyDelete
  19. A Ελενα ωραία ..ότι πρέπει ...ετοιμάζω δέμα με φαγάκια για τον γιο...θα του το φτιάξω..πιστεύω ότι θα του αρέσει....καλό ΣΚ Έλενά μου..

    ReplyDelete
  20. Γωγούλα μου πραγματικά η σαλτσούλα είναι όλα τα λεφτά!
    Πολύ νόστιμη, πολύ.... μουσταρδάτη!
    Φιλιά πολλά, καλό σου Σαββατοκύριακο!

    ReplyDelete
  21. Ελενίτσα μου κι εμένα αυτό το φαγάκι με πουρέ μου αρέσει ομολογώ!
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  22. Pela Sofi ευχαριστώ κορίτσια, φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  23. Χρυσαυγή μου το Σαββατοκύριακο είναι πάντα ιδιαίτερο, μια ευκαιρία να μαζευτούμε στο τραπέζι, που δεν την έχουμε την υπόλοιπη εβδομάδα!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  24. Eλπινίκη μου το μουσταρδάτο ψαρονέφρι είναι από τα αγαπημένα μας φαγάκια!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  25. Ερμιόνη μου το "γρήγορη" που το πας??
    Φαγάκι που γίνεται γρήγορα και αρέσει σε όλους μας!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  26. Ποπάκι μου σε ευχαριστώ!
    Να έχεις ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο!

    ReplyDelete
  27. Eleni μου να σαι καλά!
    Φιλάκια, καλό σου Σαββατοκύριακο!

    ReplyDelete
  28. Ελενάκι μου συμφωνώ, η μουστάρδα το κάνει νόστιμο και πικάντικο!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  29. Ζετάκι η μανούλα είμαι σίγουρη θα το μαγειρεύει σούπερ!!!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  30. Καλό Σαββατοκύριακο και σε σένα Ερη μου, σε ευχαριστώ πολύ!

    ReplyDelete
  31. Θαλασσένια μου ό χρόνος δεν είναι πολύς!
    Το μαγειρεύω σε πολύ σιγανή φωτιά (στο 3-4 με ανώτερο το 12).
    Μας αρέσουν μαλακά και τρυφερά τα φιλετάκια, γι αυτό τα αφήνω μία ωρίτσα να σιγομαγειρευτούν.
    Ομως επειδή δεν ξέρω πως τα προτιμάει ο καθένας ή πόσο γρήγορα μαγειρεύει η κουζίνα του, γι αυτό έχω βάλει και το διαζευκτικό "ή" στον χρόνο μαγειρέματος!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  32. Ρενάκι μου από ιδέες όσες θέλεις;-)
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  33. Καλό Σαββατοκύριακο Nadia μου, σε ευχαριστώ πολύ!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  34. Μπέτυ μου ένα καλό κρασακι το θέλει, δεν το συζητώ!
    Να έχεις ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  35. Ελενάκι μου να περάσεις πολύ πολύ όμορφα!!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  36. Λιλάκι διπλή μερίδα πουρέ να σου βάλω, αλλά γιατί μόνο μια μπουκίτσα κρεατάκι??
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  37. Conna μου έλα... έλα... έλα:))
    Φιλάκια, καλό Σαββατοκύριακο!

    ReplyDelete
  38. Mia μου φεύγει κιόλας ο γιόκας??
    ωωωωχχχχ!!!
    Μαζί θα λέμε τον πόνο μας!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  39. ΠΟΛΥ ΝΟΣΤΙΜΟ !!!!!!
    ΜΠΡΑΒΟ ΕΛΕΝΑ ΜΟΥ, ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΓΕΥΜΑ!!!!!!!!ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΣΟΥ ΜΕ ΤΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΑΡΑΤΣΑ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ!!!!!Ε ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΤΑ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ!!!!!!!!!!!!
    ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!

    ReplyDelete
  40. Πολύ νόστιμο φαγητό και γρήγορο!

    ReplyDelete
  41. Ωραίο πιάτο Ελενάκι μου...μια χαρά..εγώ κάνω και το κοτόπουλο το ψαχνό με μουστάρδα και είναι υπέροχο..

    ReplyDelete
  42. ΕΛΕΝΑ μου τι νοστιμο φαγάκι ειναι αυτό;; όλα τα υλικα μου αρεσουν... η συνταγή θα γραφτεί πάραυτα..!!!!και θα φιαχτεί βεβαιως..βεβαίως.... χι.χι.. φιλακια..

    ReplyDelete
  43. Αγαπημένο το ψαρονέφρι. Και η σαλτσούλα του πολύ νόστιμη.

    Καλό Κυριακή

    ReplyDelete
  44. Καλημέρα, αργοτερα θα ανεβάσω συνταγη για ψαρονέφρι gratinato ala Toscana δοκίμασέ το θα σου αρέσει. Ομορφη Κυριακή εύχομαι.

    ReplyDelete
  45. ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΣΥΝΙΣΤΩ ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ ΜΕ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΠΑΤΑΤΟΥΛΕΣ.ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!

    ReplyDelete
  46. Πήρα τα υλικά κ το ετοιμάζω για το βράδυ που έχω καλεσμένους, νάσαι καλά κ γεια στα χέρια σου!!θα σου πω τι μου είπαν για τη συνταγη!!!καλή εβδομάδα να έχεις!!

    ReplyDelete
  47. ωωω πρεπει να ειναι φανταστικο!!!!Αντιγραφω τη συνατγη για τη μητερα μου.
    Καλη εβδομαδα να εχεις φιλη μου.

    ReplyDelete
  48. Ελενα πολύ καλό...δεν σου έγραψα πριν τα σοκολατένια cookis τα έκανα τα χριστούγεννα και έγιναν τέλεια!

    ReplyDelete
  49. Λαχταριστο το φαγακι σου Ελενα, οπως και οι σαλατουλες σου.Καλη εβδομαδα να εχεις.

    ReplyDelete
  50. Πολύ ωραίος τρόπος για κρέας, θα το δοκιμάσω σύντομα!

    ReplyDelete
  51. Εφάκι, και σε ποιον δεν αρέσουν τα πικάντικα, έτσι??
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  52. Βάσω μου εύκολο και γρήγορο, η αδυναμία μου τέτοιου είδους συνταγές ομολογώ!

    ReplyDelete
  53. Ευάκι και με κοτόπουλο τέλειο γίνεται!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  54. Ρούλα μου φτιάξτο, θα το απολαύσετε σίγουρα!
    Είναι και πανεύκολο φαγάκι!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  55. Marion η σαλτσούλα του γίνεται νόστιμη και πικάντικη!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  56. Ginger περιμένω ανυπόμονα την συνταγή!
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  57. Νάσια μου και με τηγανιτές πατατούλες, σκέτη απόλαυση είναι!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  58. Αγγελέ μου, ελπίζω να το ευχαριστηθήκατε!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  59. Καλή βδομάδα και σε σένα Σκρουτζάκο μου, σε ευχαριστώ πολύ!

    ReplyDelete
  60. Δήμητρά μου πολύ χαίρομαι που σας άρεσαν!
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  61. Δημιουργία μου σε ευχαριστώ πολύ!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  62. Cookaffair, σε ευχαριστώ πολύ!
    Φιλιά!

    ReplyDelete