
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας λένε, και ποια είμαι εγώ να το αμφισβητήσω?
Τις καθημερινές είναι λίγο δύσκολο να απολαύσουμε ένα καθώς πρέπει πρωινό, λίγο ο χρόνος που μας πιέζει, λίγο οι υποχρεώσεις που τρέχουν, λίγο τα διαφορετικά ωράρια, με το ζόρι προλαβαίνουμε ένα καφεδάκι όλο κι όλο!
Για τις μέρες που είμαστε πιο χαλαροί όμως, σας προτείνω δυο υπέροχα τοστάκια για να συνοδεύσουν το καφεδάκι σας, που θα ξετρελάνουν τους δικούς σας και θα κάνουν το πρωινό σας γεύμα πολύ ενδιαφέρον!
Δεν ξέρω να σας πω ποιο από τα δύο προτιμώ, είναι και τα δύο φο-βε-ρά!!!!
Εμπιστευθείτε με και φτιάξτε τα, εξάλλου δεν θέλουν καθόλου κόπο! Θα τα ευχαριστηθείτε όσο δεν φαντάζεστε!
Τοστ με μπανάνες και φυστικοβούτυρο

Υλικά για κάθε τοστ:
2 φέτες ψωμί για τοστ, πολύσπορο
μισή μπανάνα
2 γεμάτες κουταλιές φυστικοβούτυρο
Τι κάνουμε:
Αλείφουμε τις 2 φέτες ψωμιού με φυστικοβούτυρο
Κόβουμε την μπανάνα σε ροδέλες
Τοποθετούμε τις ροδέλες πάνω στο φυστικοβούτυρο που έχουμε απλώσει στην μία φέτα, φροντίζοντας να καλύψουμε όλη την επιφάνεια της φέτας.
Από πάνω τοποθετούμε την δεύτερη φέτα, με την αλειμμένη πλευρά να ακουμπά στις μπανάνες.
Πιέζουμε ελαφρά τις φέτες μεταξύ τους και ψήνουμε στην τοστιέρα ή στο γκριλ, να ροδίσει το ψωμί.
Απολαμβάνουμε το υπέροχο τοστάκι μας!

Τοστ με φράουλες και νουτέλα

Υλικά για κάθε τοστ:
2 φέτες άσπρο ψωμί του τοστ
5-6 μεγάλες φράουλες
2 γεμάτες κουταλιές νουτέλα
λίγη μαρμελάδα φράουλα
λίγη ζάχαρη άχνη
Τι κάνουμε:
Αλείφουμε τις 2 φέτες με νουτέλα.
Πλένουμε καλά τις φράουλες, αφαιρούμε το κοτσανάκι και τις κόβουμε σε ροδέλες.
Απλώνουμε τις μισές πάνω στην νουτέλα με την οποία έχουμε αλείψει την μία φέτα ψωμιού.
Τοποθετούμε από πάνω την δεύτερη φέτα, με την αλειμμένη πλευρά να ακουμπά στις φράουλες.
Ψήνουμε το τοστ στην τοστιέρα ή στο γκριλ.
Ακουμπάμε το ψημένο τοστ σε ένα πιάτο.
Αλείφουμε την πάνω επιφάνεια με λίγη μαρμελάδα φράουλα και πάνω στην μαρμελάδα αραδιάζουμε τις υπόλοιπες φράουλες κομμένες σε ροδέλες.
Πασπαλίζουμε με λίγη ζάχαρη άχνη.
Πως τρώμε το τοστ μας??? Όπως θα τρώγαμε μία βάφλα ή μια κρέπα, μαχαιράκι.. . πιρουνάκι …. μπουκίτσα…. γιάμι, γιάμι!!

Να έχετε μιαν όμορφη μέρα!!
Όμορφη εικόνα μα..δεν με ταουμπάρεις!!Εμένα το πρωινό μου είναι σχεδόν πάντα καφές και ένα κουλούρι θεσσαλονίκης, άντε το πολύ καμιά πιτούλα όμως κουρού.Καλημερα φίλη μου καλημέρα!
ReplyDeleteΣούπερ ιδέες Ελενα και πολύ λαχταριστές! Μακάρι να είχα όλα τα υλικά να έφτιαχνα κάτι τώρα δα! Φιλάκια και καλημέρα!
ReplyDeleteΚαλημέρααααααααααααα...Στην ώρα ήρθα...!!!
ReplyDeleteΠαίρνω και από τα δύο,για να δοκιμάσω βρε παιδί μου,ποιό θα φτιάξω,όχι τίποτα άλλο...
φιλιά πολλά πολλά σε όλες σας..-:)))
Εμένα πάλι Ελενάκι μου, θα με τουμπάρεις με την πρώτη, αν μου προσφέρεις τέτοια τοστάκια! Και φυσικά από τα δυο...θέλω και τα δυο!!! Είναι το πιο νόστιμο πρωινό!!!
ReplyDeleteΚαλή ημέρα να έχουμε.
Δυστυχώς, ανήκω στην κατηγορία "Το πρωί ούτε νερό, δεν μπορώ να βάλω στο στόμα μου".
ReplyDeleteΘα δοκιμάσω το φυστικοβούτυρο, αλλά θα... τσακίσω την εκδοχή φραουλο-νουτέλα!!! (Ως απογευματινό!!!)
;-)
Φιλάκια!!! Καλημέρα!!!
Ωραίες ιδέες για πρωινό,να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα. Φιλάκια!
ReplyDeleteΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΛΕΝΑ ΜΟΥ.. ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ, ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΠΩΣ ΛΕΣ ΚΑΙ ΣΥ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΝΑ ΠΙΟΥΜΕ ΕΝΑ ΚΑΦΕ Ή ΈΝΑ ΦΡΑΠΕ.. ΠΕΡΙΤΤΟΝ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΙΟ ΑΠΟ ΤΑ ΔΥΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥ ΓΟΥΣΤΟΥ ΜΟΥ ΕΤΣΙ; :)) ΘΑ ΤΟ ΒΑΛΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟ ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ..ΦΙΛΟΥΘΚΙΑ
ReplyDeleteΈλενα,αυτό είναι πρωινό!Μ΄αρέσουν οι γλυκές γεύσεις και τα τοστάκια ανταποκρίνονται πλήρως στις προτιμήσεις μου.Πού να το σκεφτεί κάποιος-τοστ με φρούτα-πεντανόστιμα κι υγιεινά!
ReplyDeleteΦιλιά!
Καλημερα Ελενα!!Φοβερή ιδέα γιά πρωινό!!Σίγουρα θά δοκιμάσω τό τοστ με μπανάνες και φυστικοβούτυρο !!!
ReplyDeleteΚαλό Σ/Κ!!Φιλάκια!!
Γιααααμμμμμμμ! Ωραία ιδέα!
ReplyDeleteΠανδαισία οι ζουμερές φραουλίτσες! Και η μπανανούλα βέβαια, αλλά το δεύτερο μου... φάνταξε περισσότερο!
Φιλάκια πολλά και γλυκά σαν τα τοστάκια σου!
Ελενάκι, σου δίνω μόνο μία ευκαιρία να μαντέψεις ποιο από τα δύο είναι το εκλεκτό της καρδιάς μου!
ReplyDeleteΜε ένα τέτοιο πρωινό, πραγματικά η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί!
Φιλιά πολλά!
ειναι το μονο που κανουμε σωστα οικογενειακως σχετικα με την διατροφη μας-παιρνουμε πρωινο!ωραιες ιδεες μας εδωσες, θα δοκιμασουμε σιγουρα!!!
ReplyDeleteΑυτό με τις φράουλες και τη νουτέλα με σκότωσε Λενάκι μου!!!
ReplyDeleteσαν το πουλάκι τσίου που τράκαρε με το τρακτέρ !!!!!!!!!!χαχαχαχ!!
Είναι απίστευτη η ιδέα σου, μπράβο βρε Λενάκι μου!!!
Σε φιλώ πολύ πολύ πολύ και καλό σ/κ σε όλους !!
Καλησπέρα!
ReplyDeleteΠολύ ωραίο ποστ.
Το τοστ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο είναι απο τα πιο αγαπημένα μου σνακ, ειδικά η cruncy εκδοχή του.Το δοκίμασα πρώτη φορά στον Καναδά, όταν πήγαμε να επισκεφτούμε την θεία μου που είχε μετακομίσει εκεί και μου είχε φανεί εξαιρετική λιχουδιά. Η θεία μου μας έστελνε βάζα ολόκληρα και πακέτα με την άλλη μου αδυναμία, τα mac and cheese γιατί μου είχε και μεγάλη αδυναμία, μέχρι που άρχισαμε να το βρίσκουμε και στην Αθήνα.
Και το άλλο βέβαια τοστάκι με τις φράουλες και την μαρμελάδα και την νουτέλα είναι υπέροχο και ότι πρέπει για τις υπογλυκαιμίες μας,χωρίς κόπο και με υλικά εύκολα.
Όσο για το πρωινό,μου έχει γίνει βίωμα απο παιδί.
Τα τελευταία χρόνια τρώω καθημερινά δημητριακά ολικής άλεσης με αποξηραμένα φρούτα και πράσινο τσάι και πίνω καφέ μόλις φτάσω στο γραφείο.Και τρώω πολύ συχνά για δεκατιανό τοστ με μπανάνες και φυστικοβούτυρο.
Φιλικά,
Νίκη.
Αχτιδούλα μου, μια χαρά το βρίσκω το πρωινό σου!
ReplyDeleteΟμως καμιά φορά, επιζητάμε και μια ποικιλία, έτσι.... για να μας φτιάχνει το κέφι και να ξεκινάει η μέρα μας πιο ευχάριστα.
Φιλιά!
Ευγενία μου όποιο από τα δύο και να δοκιμάσεις, θα ενθουσιαστείς!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Βιβή, αν δεν τα δοκιμάσεις και τα δύο, πως θα κρίνεις αμερόληπτα?? Εεεε???
ReplyDeleteΦιλιά πολλά πολλά!
Ειρηνάκι μου, έτσι εύκολα τουμπάρομαι κι εγώ να ξέρεις χα χα χααα!!!!!
ReplyDeleteΕιδικά αυτό με το φυστικοβούτυρο, εσένα πιστεύω θα σ' αρέσει πολύ!
Φιλάκια!
Γιάννα μου, κι εγώ μην νομίζεις ότι κάθε πρωί απολαμβάνω .... βασιλικό πρωινό, αλλά τα Σαββατοκύριακα μ' αρέσει να περιποιούμαι λίγο παραπάνω τους άντρες μου!
ReplyDeleteΤο τοστάκι με την νουτέλα είναι το αγαπημένο του άντρα μου, πιστεύω θα σ' αρέσει πολύ!
Φιλάκια!
Κορδονέτο μου συμφωνώ, μια ποικιλία είναι απαραίτητη που και που!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Δελφινάκι μυ, είμαι σίγουρη ότι διάλεξες τις φραουλίτσες χα χα χαα
ReplyDeleteΦιλάκια!
Ελενάκι μου, αξίζει να τα δοκιμάσεις και τα δύο!
ReplyDeleteΤελείως διαφορετικές γεύσεις, αλλά υπέροχα και τα δύο!
Φιλιά πολλά!
Ντίμη μου το συγκεκριμμένο θα το λατρέψεις, έχει γίνει το στάνταρ πρωινό του μεγάλου μου γιου!
ReplyDeleteΦιλάκια
Φιλιά πολλά Μαιρούλα μου, σε ευχαριστώ πολύ πολύ!!
ReplyDeleteΕρμιόνη ποιο άραγε?? ποιο άραγε?? Μα τι δύσκολα μου βάζεις χα χα χααα!!
ReplyDeleteΦιλιάααααααα!!!!
Πλεκτό Μπισκότο, τι καλά που κάνεις με το πρωινό!!!
ReplyDeleteΕνα καλό πρωινό μας εξασφαλίζει ενέργεια για όλη την μέρα!
Φιλιά
Μαριώ μου, ακόμα γελάω με την παρομοίωση χα χα χααααααα!!!
ReplyDeleteΦιλιά πολλά πολλά φιλενάδα!
Νίκη, καλώς μας όρισες!
ReplyDeleteΤο τοστάκι με μπανάνα και φυστικοβούτυρο, το έχει καθιερώσει πλέον ο γιος μου για πρωινό, είναι πεντανόστιμο το άτιμο είναι η αλήθεια.
Τελείως διαφορετική γεύση το τοστάκι με τις φράουλες, και όπως λες ότι πρέπει για ξαφνικές υπογλυκαιμίες.
Το πρωινό σου το βρίσκω εξαιρετικό, τι καλά που κάνεις που δεν το παραλείπεις από την διατροφή σου!
Καλό απόγευμα εύχομαι!
Είσαι φοβερή Έλενα,τα σημερινά σου τοστακια είναι χάρμα οφθαλμών και γεύσης.
ReplyDeleteΠολύ ωραία και τα δύο, στείλε μου ένα με φράουλες εχπρές:))
ReplyDeleteΑν εξαιρέσουμε τις γιορτινές μέρες μόνο καφέ προλαβαίνω για πρωινό κι αυτόν στο πόδι!
ReplyDeleteΆρα έχω 2 ακόμα πρωινά για να γευτώ τα τοστάκια σου Έλενα, με προτίμηση στο φραουλένιο!!!
Καλό βράδυ! Πολλά φιλιά!
Κατερίνα μου σε ευχαριστώ πολύ πολύ!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Μαράκι ένα με φραουλίτσες έφτασε για σένα!
ReplyDeleteΦιλιά!
Silena μου ούτε τα Σαββατοκύριακα???
ReplyDeleteΑχ αυτό το άγχος θα μας φάει!
Φιλάκια, καλό βράδυ!
Με τέτοιο πρωινό σίγουρα θα πάει καλά η μέρα!!
ReplyDeleteΦανταστικό.
Φιλάκια.
Ελενάκι μου...φανταστικά και τα δυο!!!Άπαιχτα!Εκείνο όμως με τη νουτέλα και τις φράουλες....με ισοπέδωσε!!!
ReplyDeleteΦιλάκια πολλά!
Ρουλάκι μου σε ευχαριστώ πολύ πολύ!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Ελενάκι και τα δύο είναι φανταστικά, αλλά και το νουτελένιο που διάλεξες πραγματικά αξίζει!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Τι ωραίες ιδέες για τοστ! Πολύ νόστιμες, ιδιαίτερα η δεύτερη είναι σίγουρα δελεαστική, ευκαιρία να τη δοκιμάσω αύριο το πρωί.
ReplyDeleteΦιλιά.
Mookies δοκίμασέ την και θα την ευχαριστηθείς πολύ!
ReplyDeleteΦιλιά, καλό Σαββατοκύριακο!
To έχασα αυτό αφού ήμουν εκτός έδρας..........εγώ θέλω ένα με νουτέλα και μπανάνες ......τις φράουλες δεν τις θέλω...με ξινίζουν!!!!! Αν είναι και διπλό θα το καταφέρω!!!!!
ReplyDeleteΠωπωπω φοβερο ποστ! μου τρέχουν τα σαλια! Ειδικα αυτο με το φυστικοβουτυρο!!! Θα το φτιαξω με Κρις Κρις Τοστιμο, το αγαπημενο μου!!
ReplyDeleteΕυχαριστουμε για τις πολυ πολυ νοστιμες ιδέες!!
Φιλικα
Ειρηνη Φ.
Λίλα και με νουτέλα και μπανάνες, φοβερό θα γίνεται!!
ReplyDeleteΕιρήνη και τα δύο είναι πολύ νόστιμα, με μπανάνες και φυστικοβούτυρο θα το λατρέψεις!
ReplyDeleteΚαλή σου μέρα!!