Η σημερινή μας συνταγή είναι μια σαλάτα πολύχρωμη, νηστίσιμη, δροσερή και νόστιμη μέσα στην απλότητά της.
Μια «ελαφριά» πρόταση για τους φίλους μας που νηστεύουν, έτοιμη μέσα σε ελάχιστο χρόνο!
Πάμε να την ετοιμάσουμε!
Θα χρειαστούμε:
15 φύλλα μαρουλιού
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
1 κονσέρβα καλαμαράκια
1 κούπα τσαγιού βρασμένο καλαμπόκι
μισή πιπεριά Φλωρίνης
ξύδι μπαλσάμικο
ελαιόλαδο
αλάτι
Τι κάνουμε:
Κόβουμε τα μαρουλόφυλλα όπως συνήθως για σαλάτα.
Ψιλοκόβουμε το φρέσκο κρεμμυδάκι και κόβουμε την πιπεριά Φλωρίνης σε μικρά κομμάτια.
Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια, τα πλένουμε πολύ καλά και τα κόβουμε σε χοντρές ροδέλες.
Τοποθετούμε στην σαλατιέρα μας πρώτα το μαρούλι με το κρεμμυδάκι, και μετά το καλαμπόκι, την πιπεριά και τα καλαμαράκια.
Αλατίζουμε, περιχύνουμε τα υλικά με λάδι και μπαλσάμικο, ανακατεύουμε και σερβίρουμε!
Καλή επιτυχία!
Ελένη Κ. (eleniscooking)
Μια δροσερή και γευστική σαλάτα κατάλληλη για την εποχή!
ReplyDeleteΚαταπληκτική σαλάτα!!! Κάνω κι εγώ παρόμοια και είναι πραγματικά πεντανόστιμη!!!!
ReplyDeleteΦιλιά!
Όντως φαίνεται πολύ ωραία σαλάτα και είναι και νηστίσιμη!
ReplyDeleteΔροσερή, γευστική, και νηστίσιμη η σαλάτα σου Ελενάκι μου!
ReplyDeleteΓεια στα χεράκια σου!
Φιλιά πολλά!
Πάρα πολύ ωραία Ελένη μου!Δροσερή και ελαφριά η σαλάτα σου και δεν χρειάζεται να νηστεύουμε για να την φτιάξουμε!!
ReplyDeleteΠολύ νόστιμη και γευστική η σαλάτα σου Ελένάκι μου!!!Χειμώνα καλοκαίρι είτε νηστεύουμε είτε όχι είναι υπέροχη!!!!
ReplyDeleteΦιλια πολλά!!!
Πολύ καλή η σαλάτα σου Ελένη μου!Νόστιμη καί γευστική!!Καί μού αρέσουν πολύ τά καλαμαράκια τής κονσέρβας!Μπαίνει στήν λίστα μου!!Καλό βράδυ!!!Φιλιά!!
ReplyDeleteείμαι φαν οποιασδήποτε σαλάτας και πρασινάδας. Πόσω μάλλον όταν περιέχει αγαπημένα θαλασσινά όπως η συγκεκριμένη!
ReplyDeleteΠολύ ωραία η πρόταση!
Μου αρέσουν πολύ τα μαλάκια, αλλά και οι σαλάτες, ειδικα αν ειναι πολύχρωμες!
ReplyDeleteΚαλη ξεκούραση
Φιλια :)
Αυτές είναι συνταγές !! Απλές εύκολες και πολύχρωμες!! Πραγματικά εξαιρετική!! Φιλιά!
ReplyDeleteαυτα ειναι...καλοκαιρινα φαγητα σιγα σιγα!
ReplyDeleteΜου θύμισες την μανούλα μου, Ελενάκι! Τις περιόδους των νηστειών μας έδινε μαζί με τα νηστίσιμα φαγητά και καλαμαράκια του κουτιού με λαδολέμονο. Ή μας έφτιαχνε κάποια φαγάκια με αυτά. Η σαλάτα σου εύκολη και πεντανόστιμη!
ReplyDeleteΚαλό βράδυ.
I like colorful dishes !
ReplyDeleteYour dish looks great !
Πολύ νόστιμη σαλάτα και της εποχής!!
ReplyDeleteΦιλάκια!
Δροσερή και πολύ νόστιμη Ελενάκι μου!
ReplyDeleteΜε παραπάνω καλαμαράκια είναι ένα χορταστικό πιάτο σίγουρα!
Φιλιά!!!