Wednesday 10 April 2013

Egg muffins


Το ξυπνητήρι χτυπάει επίμονα κι εσείς πρέπει επιτέλους να αποφασίσετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
Ο χρόνος τρέχει, ίσα που προλαβαίνετε να πιείτε ένα καφεδάκι, κι αυτό «στο πόδι».
Τι καλά που θα ταν να χατε άνεση χρόνου ώστε να απολαύσετε ένα σούπερ πρωινό με αυγά και μπέικον, ε??
Και λοιπόν?? Ποιος σας εμποδίζει να πάρετε το πρωινό μαζί σας και να το μασουλήσετε στο αυτοκίνητο ή στην δουλειά??
Πως???? Πανεύκολα!!
Πάμε να δούμε πως θα φτιάξουμε νόστιμα μίνι αλλά πολύ χορταστικά ομελετάκια, χωρίς καθόλου κόπο.
Την ιδέα βρήκα σε διάφορα ξένα blogs, και την προσάρμοσα στις προτιμήσεις μας .

Τα υλικά μας για 8 μίνι ομελετάκια :
4-5 αυγά
6 φέτες μπέικον
3 κρεμμυδάκια φρέσκα
8 γεμάτες κουταλιές τριμμένο κίτρινο γλυκό τυρί (γκούντα, ένταμ, milner κλπ)
λίγο φρεσκοτριμμένο πιπεράκι
Για να δούμε τι κάνουμε:
Ψιλοκόβουμε το μπέικον και τα κρεμμυδάκια και τα σωτάρουμε σε λίγο ελαφρύ λάδι, να μαλακώσουν ελαφρά.
Φυσικά μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά, όπως μανιτάρια, πιπεριά ή άλλα λαχανικά, αλλά το κρεμμυδάκι και το μπέικον το προτιμάμε.
Λαδώνουμε καλά τις υποδοχές από 8 θήκες σιλικόνης.
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το μαφινοταψάκι μας, όμως προτιμώ να φτιάχνω τα egg muffins σε θήκες σιλικόνης, ώστε να είμαι απόλυτα σίγουρη ότι δεν θα μου κολλήσουν τα υλικά.
Μοιράζουμε τα υλικά από το τηγάνι στις 8 θήκες.
Πάνω από αυτά ρίχνουμε 1 γεμάτη κουταλιά τριμμένο τυρί.
Χτυπάμε καλά τα αυγά με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπεράκι.
Τα προσθέτουμε στις θήκες, πάνω από τα υπόλοιπα υλικά, φροντίζοντας να αφήσουμε ένα περιθώριο από την επιφάνεια, γιατί τα ομελετάκια μας θα φουσκώσουν αρκετά κατά το ψήσιμο.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς με αέρα, για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι τα ομελετάκια μας να χρυσίσουν.
Τα egg muffins διατηρούνται για τουλάχιστον μία εβδομάδα στο ψυγείο, κλεισμένα σε πλαστική σακούλα τροφίμων.
Διατηρούνται επίσης στην κατάψυξη για αρκετό καιρό.
Φτιάξτε τα, θα τα λατρέψετε! Είναι σαν να τρώτε ομελέτα με μπέικον, αλλά σε μαφινάκι.
Καλή επιτυχία!

66 comments:

  1. Τι τσαχπινιές είναι αυτές πρωί-πρωί;
    Καλά δεν παίζεται η κατάσταση εδώ μέσα!
    Θα ετοιμάσω μερικά και θα τα έχω για την ώρα της "ανάγκης" που λέμε στο χωριό μας!

    Καλημέρα και φιλιά σε όλα τα κορίτσια μου!

    ReplyDelete
  2. Και μετά η Βου λέει για μένα οτι τα κάνω όλα σε μάφινς!!!!
    Πιο τρελή αλλά και πιο καταπληκτική ιδέα δεν έχω δει!!!!!!!!

    ReplyDelete
  3. Πολύ ωραία ιδέα αυτη, Έλενα! Για εμάς που δεν έχουμε την άνεση του σούπερ πρωινού στο....κρεββάτι, ας απολαύσουμε αυτά τα μαφινάκια έστω και στο αυτοκίνητο ή την δουλειά! Ή ακόμα και στο...χέρι, κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού.
    Καλή μας ημέρα.

    ReplyDelete
  4. Τί ιδέα...!!!
    Τα πάντα όλα κάνεις για να ξεμπερδεύεις εύκολα,γρήγορα και νόστιμα...
    Φιλιά και καλημέρες σε όλες σας...-:))

    ReplyDelete
  5. Καλημέρα Ελενά μου!!Είναι φοβερά!!!Καταπληκτική η ιδέα σου!!Νόστιμα καί πρωτότυπα!!Μπράβο σου!!Φιλάκια!!

    ReplyDelete
  6. Τι καλή ιδέα! Ευχαριστώωωωωωωωωωω!

    ReplyDelete
  7. ....θα προσθέσω και μανιτάρια, θα αφαιρέσω το μπεικον.... και οτι αλλο σκεφτω

    ReplyDelete
  8. Και ομορφιά και λιχουδιά μαζί!! Θα τα σκαρώσω το Σάββατο και θα τα απολαύσουμε! Φιλάκια!!1

    ReplyDelete
  9. Α μπράβο! Είπες τη μαγική κουβέντα, να τα φάμε αργότερα! Έχω δεν έχω χρόνο, χρειάζομαι μόνο καφέ το πρωί. Αργότερα όμως... Σλουρπ!
    Δεν ξέρω τί έγραφαν τα ξένα sites, η παραλλαγή που έκανες όμως είναι πάρα πολύ ωραία και πολύ του γευστικού μου γούστου! Άσε που είναι και εύκολα! ;) Μπράβο Έλενά μου!
    Πολλά πολλά φιλιά και πολλές όμορφες καλημέρες!

    ReplyDelete
  10. καλημερούλες! για αλμυρά μάφινς πετάω τη σκούφια μου. πολύ ωραία, πολύ πολύ ωραία...

    ReplyDelete
  11. Νοστιμότατες και πονηρές, πανέμορφες ομελετίτσες και πολύ εμφανίσιμες!!!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  12. Πολύ ωραία ιδέα,Έλένα,για όσους προτιμούν αλμυρό πρωινό!
    Εμείς είμαστε μοιρασμένοι,αλλά ένα τέτοιο μαφινάκι θα το ήθελα αργότερα με καφεδάκι-κι ένα γλυκάκι-πάντα-για παρέα.
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  13. χιχι!!!
    Τί άλλο να περιμένουμε πια???!!!
    Τα είδαμε όλα!!!
    ;-)
    Φιλάκια, Ελενάκι μου!!!

    ReplyDelete
  14. Πολυ ωραια ιδεα αυτα τα μαφινακια - ομελεττες! Εχω υπ'οψιν μου καποιον που θα τα εκτιμησει ιδιαιτερα!

    ReplyDelete
  15. Τι καταπληκτική ιδέα!!
    Μπράβο και πάλι μπράβο!
    Έτσι τώρα μπορείς να φας την ομελετίτσα σου με άνεση όπου κι αν είσαι ότι ώρα θες!!

    ReplyDelete
  16. Ωραία ιδέα, εύκολη και πρακτική! Κάπου νομίζω την έχει πάρει και μένα το μάτι μου τη συνταγή, πολύ καλή η προσαρμογή της και είναι και μια χαρά κέρασμα/finger food εκτός από πρωινό!
    Φαντάζομαι πως στα χάρτινα θηκάκια δεν κολλάνε, ε?
    Καλό μεσημέρι και καλή μας όρεξη!

    ReplyDelete
  17. Τι φανταστική ιδέα για πρωινό!
    Εμείς που είμαστε πολύ του αυγού θα την τιμήσουμε δεόντως!
    Φιλιά πολλά Ελενάκι!

    ReplyDelete
  18. Είναι τέλεια!!!Καταπληκτική ιδέα!!!

    ReplyDelete
  19. Από την ώρα που το είδα έχω τρελλαθεί στο γέλιο !!!!!! βρε τι ωραία που είναι !!!!!!! Εαν σου πω ότι θυμήθηκα την Λίλα που της έλεγα, όπως λέει και στο σχολιό της, ότι από την ώρα που ανακαλυψε το μαφινοταψάκι τα έκανε όλα εκεί, μέχρι και τις ..... κοτσομούρες !!!χιχιχιχι!!!!

    Η ιδέα βέβαια κλέβεται με μεγαλη ταχύτητα !!!!!!!!! πάει για εκτέλεση το βράδυ !!!!!!!!!!

    σε φιλώ πολύ πολύ πολύ

    ReplyDelete
  20. έτσι όλα τα ωραία μετα την εκπομπή ...χμμμμμμ....μια φορά εξαιρετικά και πολύ ωραία.....βρε την άλλη φορά που δεν θα αργήσει νομίζω μαζί βέβαια πάλι .....μενου θα σας βάλω αλλά καρτ θαναι η εκπομπή...χχχαχαχχααα

    ReplyDelete
  21. Καταπληκτική σύλληψη Έλενά μου! Και εύκολα, και νόστιμα και εμφανίσιμα!!!
    Ποιος μπορούσε να το φανταστεί!!! Εύγε!
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  22. Ελενάκι είναι καταπληκτικά!!!Μας ξεσήκωσες πάλι, η συνταγή ξέρεις clopy paste (όπως λέει και το συνμέλος Βιβή)!Φαίνονται απίστευτα αφράτα, μπράβο σου!Θα φτιαχτούν οπωσδήποτε!!!
    Φιλάκια πολλά!!!

    ReplyDelete
  23. πολύ ωραία ιδέα θα την κάνω όπωσδήποτε

    ReplyDelete
  24. Το μεζεδάκι σου Έλενα νόστιμο και πρωτότυπο.

    ReplyDelete
  25. πολύ ωραία ιδέα !!!

    καλό βράδυ

    Κατερίνα

    ReplyDelete
  26. Καλά ε! Φοβερή ιδέα!!!
    Μπράβο κοριτσάκι μου.
    Φιλάκια

    ReplyDelete
  27. Εξαιρετική ιδέα και άριστα εκτελεσμένη Έλενα μου!Είμαι υπέρ του αλμυρού πρωϊνού και φυσικά τα μαφινάκια αυτά έχουν ..άποψη!Υπέροχη λύση για γρήγορα πρωϊνά που όμως έχουν γεύση!Μου έκανε εντύπωση ότι κρατούν τόσο διάστημα στο ψυγείο!!!
    Φιλάκια πολλά,πολλά.

    ReplyDelete
  28. Αμα υπαρχει φαντασια "παπαδες"φτιαχνεις με το τιποτα..
    Εξαιρετικα τα ομελετακια σου Ελενακι μου,καλο σου βραδυ,φιλια πολλα!!!

    ReplyDelete
  29. Αυγομαφινάκια!!!! Ό,τι πρέπει για τα πεινασμένα μου παιδάκια!!!!

    ReplyDelete
  30. Προτότυπη,νόστιμη,έξυπνη ,πρακτική ιδέα,όλα αυτά μαζί,ε λοιπόν θα δοκιμαστεί αν και μου θυμίζει τις ατομικές μου ομελέτες στην τοστιέρα,θα το φτιάξω και έτσι,φιλιά πολλά ,καλό βράδυ.

    ReplyDelete
  31. Καλημέρα Ελενα μου...νόστιμο και ωραίο μου φαίνεται..θα το τυπώσω να το δοκιμάσω...

    ReplyDelete
  32. Τώρα τα είδα αυτά!!!
    Είσαι υπέροχη,σούπερ λύση!!!
    Φιλάκια πολλά!!!

    ReplyDelete
  33. Τι νόστιμο και εφευρετικό πρωινό! Είμαι σίγουρη ότι θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.
    Πολύ καλή ιδέα να μπει στο φούρνο

    ReplyDelete
  34. Αντγονάκι από τσαχπινιά άλλο τίποτα, είδες?? χα χα χαα!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  35. Λίλα, όλα θα τα μαφινιάσουμε στο τέλος, όπως πάμε!

    ReplyDelete
  36. Ειρηνάκι το πιο βολικό πρωινό, πραγματικά!!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  37. Βιβίκα ξεμπερδεύεις στο πιτς φυτίλι, δεν το συζητώ!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  38. Ντίμη μου σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  39. Τζιντζεράκι, και τα μανιτάρια ταιριάζουν πολύ όμορφα!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  40. Εφάκι φτιάξτα, θα τα ευχαριστηθεί σίγουρα ο λόχος σου!!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  41. Sel μου είδες τι βολική λύση??
    Παίρνεις το πρωινό σου στην δουλειά και ξεμπερδεύεις!!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  42. Blues μου, τότε αυτά θα τα βρεις απολύτως του γούστου σου!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  43. Κικίτσα από πονηριά πια.... χα χα χαα
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  44. Ελενάκι, εμείς λέμε ναι και σε γλυκές και σε αλμυρές πρωινές νοστιμιές!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  45. Γιάννα περίμενε... έχουμε κι άλλες εκπλήξεις χα χα χαα
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  46. Μαρίνα μου μόνο έναν??
    Εγώ έχω 3 ... εκτιμητές!!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  47. Sweet dreams, όπως ακριβώς τα λές!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  48. Εφη μου, δεν ξέρω να σου πω για τα χάρτινα θηκάκια, αλλά νομίζω δεν θα σε βολέψουν, γιατί το μείγμα με το αυγό είναι αρκετά υδαρές πριν ψηθεί.
    Καλύτερα αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις το μαφινοταψάκι να λαδώσεις πολύ καλά τις υποδοχές και να αποφύγεις τα χάρτινα θηκάκια.
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  49. Ερμιονάκι μου πιστεύω θα σου αρέσουν πολύ, αν αγαπάς τα αυγουλάκια!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  50. Σπυριδούλα μου σ' ευχαριστώ!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  51. Μαράκι, και οι κουτσομούρες στο μαφινοταψάκι??
    Αυτό κι αν είναι προχώ χα χα χαα
    Φιλιά πολλά φιλενάδα!

    ReplyDelete
  52. Παναγιώτη κλαίω... χα χα χαααα
    Μα τι τέλεια που περάσαμε!!!
    Βάλε μας αλα καρτ, δεν μασάμε εμείς, ότι θέλει ο Παναγιώτης!
    Φιλιάαααα!

    ReplyDelete
  53. Silena μου, σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  54. Ελενάκι, έτσι λέει το συνμέλος?? χα χα χαααα
    Οπότε βουρ κι εσύ!!
    Φιλιά πολλά!

    ReplyDelete
  55. Κυκλάμινο, πιστεύω θα την ευχαριστηθείς!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  56. Σ' ευχαριστώ πολύ Κατερίνα μου!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  57. Κατερίνα μου .... είσαι το γνωστό μας Κατερινάκι??
    Σ' ευχαριστώ πολύ!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  58. Ρουλάκι μου, να σαι καλά!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  59. Φωτεινούλα μου ναι, κρατάνε αρκετό καιρό.
    Μέσα σε σακουλίτσα τροφίμων κλεισμένα, έτσι??
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  60. Γωγούλα μου έτσι είναι!!
    Πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  61. Σοφάκι, και για τα δικά μου ;-)
    Πολλά πολλά φιλιά!

    ReplyDelete
  62. Νέλη μου δοκίμασέ τα, θα ενθουσιαστείς!!
    Φιλάκια!

    ReplyDelete
  63. Δελφινάκι μου, σ΄ευχαριστώ πολύ!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  64. Ρενάκι, μεγάλη ευκολία είναι!
    Σε φιλώ!

    ReplyDelete
  65. Mookies, σ' ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!
    Φιλιά!

    ReplyDelete
  66. Πολύ ωραία ιδέα Ελενάκι. Τώρα τα είδα γιατί όλη την εβδομάδα δεν είχα μπει λόγω δουλειάς και κάνω τώρα τα σχόλια μου...Υπέροχα? Εύκολα? με κατέπληξες που είμαι και εγώ του ευκόλου...και του γρήγορου...Φιλιά πολλά...

    ReplyDelete